भूक वाढविण्यासाठी साधे घरगुती उपचार Simple home remedies to increase appetite

भूक वाढविण्यासाठी साधे घरगुती उपचार
आजकाल आपली जीवनशैली खूप बदलली आहे. बरेच लोक धावण्याचे जीवन जगत आहेत. लोकांना बसून जेवण करायला वेळ नसतो. बरेच लोक तणावाखाली जगत आहेत, याचा परिणाम असा आहे की काही लोकांना योग्य प्रकारे भूक लागत नाही, यामुळे ते वेळेवर खात नाहीत. संतुलित आहार न खाल्यामुळे भूक नसणे (भूख की कामी) कमकुवत होते.












आपली भूक वाढविण्यासाठी असे काही घरगुती उपचार आपण अवलंब करू शकता (भूख बडणे के घरलू उपे): -










दररोज सफरचंद खाल्ल्याने भूक वाढते
काळे मीठ चाटण्यामुळे गॅस दूर होतो आणि भूक वाढते. हे पोट साफ करते.
मायराबालन चेबुली, कोरडे आले आणि गूळ या पावडरचे सेवन केल्यास ही समस्या दूर होते.
रॉक मीठ, हिंग, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि त्रिफळा समान भागात घ्या आणि बारीक करून पावडर बनवा. या पावडरच्या बरोबरीने जुने गूळ मिसळा आणि लहान गोळ्या बनवा. दररोज खाल्ल्यानंतर पाण्याबरोबर एक किंवा दोन गोळ्या घ्या.
दररोज सफरचंदाचे सेवन केल्यास भूक वाढते आणि रक्तही साफ होते.
कडुलिंबाच्या पानांसह मायराबालन चेबुली घेतल्यास भूक वाढण्यास मदत होते आणि त्वचेचे आजारही कमी होतात.













मायराबालन, गूळ आणि कोरडे आले यांची पूड बनवून दह्यातील दह्यासह रोज कमी प्रमाणात सेवन करावे.
तूप मिसळून कोरडी आल्याची पूड चाटून घेतल्यास भूक लागते.
दररोज खारट मिठामध्ये शेंग अदरक लावल्याने भूक वाढते.
गव्हाच्या कोंडामध्ये रॉक मीठ आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती खाऊन ब्रेड बनवा आणि खा, तुमची समस्या सुटेल.
योग्य टोमॅटोचे काप चोकल्याने भूक वाढू शकते.






भूक वाढविण्यासाठी साधे घरगुती उपचार

आजकाल आपली जीवनशैली खूप बदलली आहे. बरेच लोक धावण्याचे जीवन जगत आहेत. लोकांना बसून जेवण करायला वेळ नसतो. बरेच लोक तणावाखाली जगत आहेत, याचा परिणाम असा आहे की काही लोकांना योग्य प्रकारे भूक लागत नाही, यामुळे ते वेळेवर खात नाहीत. संतुलित आहार न खाल्यामुळे भूक नसणे (भूख की कामी) कमकुवत होते.





आपली भूक वाढविण्यासाठी असे काही घरगुती उपचार आपण अवलंब करू शकता (भूख बडणे के घरलू उपे): -



दररोज सफरचंद खाल्ल्याने भूक वाढते

काळे मीठ चाटण्यामुळे गॅस दूर होतो आणि भूक वाढते. हे पोट साफ करते.

मायराबालन चेबुली, कोरडे आले आणि गूळ या पावडरचे सेवन केल्यास ही समस्या दूर होते.

रॉक मीठ, हिंग, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि त्रिफळा समान भागात घ्या आणि बारीक करून पावडर बनवा. या पावडरच्या बरोबरीने जुने गूळ मिसळा आणि लहान गोळ्या बनवा. दररोज खाल्ल्यानंतर पाण्याबरोबर एक किंवा दोन गोळ्या घ्या.

दररोज सफरचंदाचे सेवन केल्यास भूक वाढते आणि रक्तही साफ होते.

कडुलिंबाच्या पानांसह मायराबालन चेबुली घेतल्यास भूक वाढण्यास मदत होते आणि त्वचेचे आजारही कमी होतात.

मायराबालन, गूळ आणि कोरडे आले यांची पूड बनवून दह्यातील दह्यासह रोज कमी प्रमाणात सेवन करावे.

तूप मिसळून कोरडी आल्याची पूड चाटून घेतल्यास भूक लागते.

दररोज खारट मिठामध्ये शेंग अदरक लावल्याने भूक वाढते.

गव्हाच्या कोंडामध्ये रॉक मीठ आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती खाऊन ब्रेड बनवा आणि खा, तुमची समस्या सुटेल.

योग्य टोमॅटोचे काप चोकल्याने भूक वाढू शकते.

 फेसबुक ट्विटर Google+

Post a Comment

0 Comments